Agir en toute sérénité

« Parmi les choses qui existent, les unes dépendent de nous, les autres ne dépendent pas de nous. Dépendent de nous : jugement de valeur, impulsion à agir, désir, aversion, en un mot, tous nos actes. Ne dépendent pas de nous, le corps, nos possessions, postes importants, les opinions que les autres ont de nous, en un mot, tout ce qui n’est pas un de nos actes. » Epictète.

A l’issue de cette formation, les participants seront en mesure de :

– appliquer les méthodes et la pensée d’Epictète dans leur cadre professionnel
– orienter leur énergie vers ce sur quoi il leur est possible d’agir
– relativiser les évènements qui leur arrivent
– maîtriser leurs émotions et bien réagir aux jugements de valeur
– piloter des actions et des personnes

A l’issue de cette formation, l’entreprise sera en mesure de développer des projets dans le bonheur, loin des tensions et du stress.

DATES PROGRAMMÉES

A distance en classe virtuelle – Cycle de 3 jours – 21 heures

Dates à déterminer. Nous consulter : formation@agecif.com

PROGRAMME

Seront notamment abordées les thématiques suivantes :

Situer Epictète dans la philosophie grecque
le stoïcisme
l’épicurisme
le cynisme
le platonisme

Déterminer ce qui est en son pouvoir
… et ce qui ne l’est pas
le bien, le mal et les indifférents
le rapport à la nature
les préférables et les rejetables
la situation sociale
les conséquences en termes de positionnement

Repérer les freins à son action
la place des représentations
la réaction vis à vis des représentations
les jugements portés et les émotions
les conséquences en termes d’action

Réagir par rapport aux difficultés
les ressources psychiques
la pensée au service de la résolution
la progression grâce à des exercices
le rapport entre la connaissance et la pratique
la recherche du bonheur
les conséquences face aux conflits

Agir avec efficacité
les règles de la raison au service de ses actions
les idées au service de la créativité
le rapport avec les partenaires
la bienveillance avec les personnes
la conduite vertueuse
les conséquences pour le projet

Appliquer à des situations concrètes
la gestion de projet
la résolution de conflits
le management d’équipe
l’organisation de réunions

PUBLICS ET PARCOURS

Publics et prérequis
Toutes personnes cherchant à gagner de l’efficacité et de la sérénité dans leurs relations avec les personnes et les projets dans un cadre professionnel, voire personnel.

Positionnement
L’inscription à une formation est précédée d’échanges avec nos conseillers formation, pour garantir l’adéquation entre les attentes des bénéficiaires et les objectifs de la formation. En savoir plus…

Parcours
Toutes nos formations sont indépendantes et complémentaires. A partir de chaque module, nous sommes en mesure de concevoir un parcours de formation individualisé et adapté au projet personnel ou professionnel de chaque participant.

MÉTHODES ET DOCUMENTATION

Méthodes pédagogiques et moyens techniques
Cette formation se nourrit des situations personnelles et professionnelles des participants autour desquelles sont structurés les apports théoriques et méthodologiques issus de la pensée des stoïciens, philosophes grecs antiques.

Méthodes pédagogiques et moyens techniques pour les sessions en classe virtuelle
Si la session est à distance, elle se déroule en classe virtuelle, en visioconférence. C’est une formation synchrone. Ce n’est pas de la FOAD. Les contenus et les méthodes pédagogiques sont pratiquement identiques aux formations en présence. Les échanges en sous-groupes sont fréquents. Il y a peu d’activités pédagogiques à effectuer seul.

Les sessions sont programmées à date fixe comme les sessions en présence. Les séances se déroulent principalement à raison d’une demi-journée par jour, de 3,5 heures, rythmées par deux pauses brèves. Ce séquencement permet une alternance favorable à l’ancrage et aux acquisitions. L’accueil se fait 15 minutes avant chaque séance avec l’ouverture de la salle virtuelle par le formateur. Pour faciliter les échanges les groupes sont limités en nombre. Les temps de travail et de pause favorisent la mise en place de relations informelles entre les participants et avec le formateur. Les participants et le formateur possèdent leurs coordonnées respectives, méls, téléphones, messageries instantanées, pour communiquer entre eux.

L’AGECIF utilise la version Education de Zoom et dispose, à ce titre, de salles de classe privatives pour les sessions à distance. S’inscrire à une formation n’occasionne aucun frais supplémentaire d’abonnement pour le stagiaire. Dès l’inscription, un tutoriel peut être envoyé à la demande au futur stagiaire avec les coordonnées d’un référent AGECIF qui répond dans la journée, en cas de difficultés de connexion. 48 heures avant le stage le lien de la salle est envoyé aux participants par le formateur avec un mot de bienvenue.

Pour participer, il est nécessaire d’avoir un ordinateur relié à Internet avec micro, haut-parleur et webcam. Deux écrans peuvent être un plus, surtout dans le cas des formations impliquant une utilisation fréquente de logiciels complexes.

Espace numérique stagiaires-intervenants
Dès leur inscription à une session et plusieurs semaines après la fin de la formation, les stagiaires bénéficient d’un accès à un espace numérique, lieu d’échanges entre eux et le formateur ou la formatrice. Cet espace permet une relation pédagogique dans la durée : avant, pour se préparer, pendant, pour travailler et après la formation, pour élaborer, appliquer et enrichir les acquis. C’est aussi un lieu d’échanges entre l’équipe de l’AGECIF et les stagiaires.

Documentation
Le Manuel et l’Entretien d’Epictète.

FEST – Former et se former en situation de travail
A l’AGECIF, nous avons une forte conscience qu’une personne formée irrigue, par ses connaissances, ses méthodes et ses savoir-faire nouvellement acquis, une équipe, une entreprise, voire un territoire, un pays. Nos méthodes pédagogiques, orientées sur le rapport qu’entretient le participant à l’apprentissage et à la connaissance, favorisent la transmission de pairs à pairs à l’issue de la formation, mais aussi lui permettent de développer son propre « capital cognitif », sa capacité à apprendre en permanence.

Validation des acquis et évaluation
La méthode pédagogique est centrée sur des allers et retours entre contenus théoriques et questionnements en rapport avec la situation professionnelle des stagiaires. En conséquence, la validation par le formateur des acquis de la formation, de la compréhension des questions abordées et de l’évolution des compétences se fait tout au long de l’action par un système de questions/réponses, d’exercices, de questionnaires et d’échanges entre les participants et lui même. Une attestation de suivi de formation est remise à chaque participant à l’issue du module. Elle précise les dates de réalisation et le volume horaire suivi.

FORMATION SUR MESURE OU INDIVIDUELLE

A la demande d’une entreprise, d’un réseau, d’une collectivité, d’un ensemble de structures, cette formation peut être réalisée partout en France et adaptée à la réalité des participants, voire d’un participant, dans ses objectifs, ses contenus, sa durée…

Un gain de temps et d’argent. En savoir plus…

Responsable pédagogique
Paul Valentin

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Dernière mise à jour : 23 février 2025