Devenir acteur de la qualité de vie au travail

Il est frappant de constater que beaucoup d’entre nous développent une relation positive au travail. Ce qui les rend heureux. Et les conditions objectives ne sont qu’une partie des facteurs déterminants. Certains d’entre nous n’y parviennent pas, malgré des situations proches. Il en est de même dans la vie privée. Alors quels sont les ressorts pour être acteur, pour soi et pour les autres, d’un bien être favorisant la qualité de vie au travail ?

A l’issue de cette formation, les participants seront en mesure de :

– analyser leur situation professionnelle
– identifier les éléments clés qui favorisent la communication positive entre les personnes
– apprécier leurs points forts et leurs points faibles en termes d’écoute et d’affirmation de soi
– questionner leurs motivations et ambitions
– porter un regard positif sur les changements et évolutions personnelles et collectives
– analyser leur rapport à la reconnaissance pour soi comme pour les autres
– développer leur autonomie

A l’issue de cette formation, l’entreprise renforcera l’efficacité et l’engagement de ses équipes par une qualité de vie au travail renforcée.

DATES PROGRAMMÉES

2 sessions

A distance en classe virtuelle – Cycle de 2 jours – 14 heures

les 26 et 30 juin 2025 de 09H30 à 13H00 et de 14H00 à 17H30 

les 24 et 25 novembre 2025 de 09H30 à 13H00 et de 14H00 à 17H30 

PROGRAMME

Seront notamment abordées les thématiques suivantes :

Le bien-être au travail
définir le bien-être et le distinguer avec la QVT
favoriser le bien-être au travail
connaître les composantes du bien-être au travail

La communication interne
analyser les différents modes de communication
s’initier au métamodèle
se connaître et analyser ses propres modes de communication : PAEI, Driver…
développer l’assertivité
se sensibiliser à la CNV, communication non violente, pour résoudre les problèmes et éviter les conflits

Les mécanismes de la motivation et les causes de la confiance
comprendre les vecteurs de motivation et de confiance
donner du sens
faire preuve de reconnaissance
analyser les progrès
remarquer les acquisitions
encourager l’autonomie
prôner le droit à l’erreur
favoriser la créativité personnelle et collective

La relation au temps
comprendre les 3 dimensions de la charge de travail
agir sur la charge de travail
travailler les pistes

La relation aux changements
comprendre et analyser les mécanismes de résistances
expliquer et impliquer pour favoriser une mise en oeuvre paisible du changement
comprendre les étapes de la conduite du changement pour une mise en oeuvre collective épanouissante

Cas pratiques
réfléchir ensemble autour de pistes pouvant favoriser le bien-être au travail au sein d’un groupe

PUBLICS ET PARCOURS

Publics et prérequis
La formation est destinée à tous les salariés, qu’ils soient cadre ou non cadre, car chacun participe au bien-être de l’entreprise.

Positionnement
L’inscription à une formation est précédée d’échanges avec nos conseillers formation, pour garantir l’adéquation entre les attentes des bénéficiaires et les objectifs de la formation. En savoir plus…

Parcours
Toutes nos formations sont indépendantes et complémentaires. A partir de chaque module, nous sommes en mesure de concevoir un parcours de formation individualisé et adapté au projet personnel ou professionnel de chaque participant.

MÉTHODES ET DOCUMENTATION

Méthodes pédagogiques et moyens techniques
Cette formation est ancrée dans la réalité quotidienne des participants. Elle alterne des apports théoriques avec de nombreuses mises en situation, questionnaires personnels et analyses. Cette formation est très adaptative en temps réel. Les préoccupations des participants seront au centre de la formation.

Méthodes pédagogiques et moyens techniques pour les sessions en classe virtuelle
Si la session est à distance, elle se déroule en classe virtuelle, en visioconférence. C’est une formation synchrone. Ce n’est pas de la FOAD. Les contenus et les méthodes pédagogiques sont pratiquement identiques aux formations en présence. Les échanges en sous-groupes sont fréquents. Il y a peu d’activités pédagogiques à effectuer seul.

Les sessions sont programmées à date fixe comme les sessions en présence. Les séances se déroulent principalement à raison d’une demi-journée par jour, de 3,5 heures, rythmées par deux pauses brèves. Ce séquencement permet une alternance favorable à l’ancrage et aux acquisitions. L’accueil se fait 15 minutes avant chaque séance avec l’ouverture de la salle virtuelle par le formateur. Pour faciliter les échanges les groupes sont limités en nombre. Les temps de travail et de pause favorisent la mise en place de relations informelles entre les participants et avec le formateur. Les participants et le formateur possèdent leurs coordonnées respectives, méls, téléphones, messageries instantanées, pour communiquer entre eux.

L’AGECIF utilise la version Education de Zoom et dispose, à ce titre, de salles de classe privatives pour les sessions à distance. S’inscrire à une formation n’occasionne aucun frais supplémentaire d’abonnement pour le stagiaire. Dès l’inscription, un tutoriel peut être envoyé à la demande au futur stagiaire avec les coordonnées d’un référent AGECIF qui répond dans la journée, en cas de difficultés de connexion. 48 heures avant le stage le lien de la salle est envoyé aux participants par le formateur avec un mot de bienvenue.

Pour participer, il est nécessaire d’avoir un ordinateur relié à Internet avec micro, haut-parleur et webcam. Deux écrans peuvent être un plus, surtout dans le cas des formations impliquant une utilisation fréquente de logiciels complexes.

Espace numérique stagiaires-intervenants
Dès leur inscription à une session et plusieurs semaines après la fin de la formation, les stagiaires bénéficient d’un accès à un espace numérique, lieu d’échanges entre eux et le formateur ou la formatrice. Cet espace permet une relation pédagogique dans la durée : avant, pour se préparer, pendant, pour travailler et après la formation, pour élaborer, appliquer et enrichir les acquis. C’est aussi un lieu d’échanges entre l’équipe de l’AGECIF et les stagiaires.

Documentation
Une netographie et une bibliographie sont fournies aux participants à l’issue de la formation. Elles sont complétées par des références de bonnes pratiques et d’expériences conduites avec succès.

FEST – Former et se former en situation de travail
A l’AGECIF, nous avons une forte conscience qu’une personne formée irrigue, par ses connaissances, ses méthodes et ses savoir-faire nouvellement acquis, une équipe, une entreprise, voire un territoire, un pays. Nos méthodes pédagogiques, orientées sur le rapport qu’entretient le participant à l’apprentissage et à la connaissance, favorisent la transmission de pairs à pairs à l’issue de la formation, mais aussi lui permettent de développer son propre « capital cognitif », sa capacité à apprendre en permanence.

Validation des acquis et évaluation
La méthode pédagogique est centrée sur des allers et retours entre contenus théoriques et questionnements en rapport avec la situation professionnelle des stagiaires. En conséquence, la validation par le formateur des acquis de la formation et de la compréhension des questions abordées se fait tout au long de l’action par un système de questions/réponses et d’échanges entre les participants et lui même. Une attestation de suivi de formation est remise à chaque participant à l’issue du module. Elle précise les dates de réalisation, le volume horaire et les compétences visées.

FORMATION SUR MESURE OU INDIVIDUELLE

A la demande d’une entreprise, d’un réseau, d’une collectivité, d’un ensemble de structures, cette formation peut être réalisée partout en France et adaptée à la réalité des participants, voire d’un participant, dans ses objectifs, ses contenus, sa durée…

Un gain de temps et d’argent. En savoir plus…

Formations complémentaires

Responsable pédagogique
Audrey Boistel

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Dernière mise à jour : 18 mars 2025